Depresyondan Çıkış Yolu – Prof.Dr. Hakan TÜRKÇAPAR
Depresyondan Çıkış Yolu – Prof.Dr. Hakan TÜRKÇAPAR
Prof. Dr. Hakan Türkçapar kendi kendine yardım kitapları yelpazesine yakın zamanda yeni bir seri daha ekledi. Hayatı Anlamak adlı bu serinin ilk yayını ise Depresyondan Çıkış Yolu adlı kitap. Kitabın içeriği; depresyon nedir, depresyonun nedenleri nelerdir, depresyondan kurtulmak için neler yapılabilir gibi soruların cevaplarından oluşuyor. Bilişsel davranışçı ekol ışığında, depresyona yönelik bireyin kendi kendine yapabileceği iyileştirici yöntemler anlatılıyor. Okuyucunun anlayabileceği sadelikte yazılmış kitap kişiyi sıkmayacak uzunlukta. Her ne kadar ince bir kitap da olsa depresyona yönelik kapsayıcı bir bakış açısı sunuyor.
Ruh sağlığı çalışanlarının depresyon sorunuyla gelen danışanlarına önerebileceği yararlı bir kendi kendine yardım kitabı. Keyifli okumalar..
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:
SOKRATİK SORGULAMA TEKNİĞİ NEDİR?
SOSYAL MEDYANIN BENLİĞİ YOK EDİŞİ
