Panik Bozukluğu Nedir? Nasıl Baş Edilir? – Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu

Panik Bozukluğu Nedir? Nasıl Baş Edilir? – Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu

Toplumumuzda hiç de azımsanmayacak bir kesimin, hayatının belirli bir döneminde, çok değişik durumlara bağlı olarak panik ataklardan etkilenebilmektedir. Panik ataklar: Özgül durumlara bağlı olarak çıkabildiği gibi; birdenbire, beklenmedik, herhangi bir duruma veya özgül bir nesneye bağlı olmadan da ortaya çıkabilmektedir. İşte burada kitap herhangi bir özgül nesneye veya duruma bağlı olmadan ortaya çıkan panik ataklarını bize anlatmaya çalışıyor. Bu anlatımda dili sade ve anlaşılır. Panik atak ve panik bozukluğu nedir, nasıl oluşur ve nasıl baş edilir gibi sorulara cevap veriyor. Bunları anlatırken örnekler, alıştırmalar ve hangi zorluklarla karşılaşabileceğimiz konusunda detaylı bilgiler aktarıyor. Kendine yardım kitabı kategorisinde değerlendirebileceğimiz kitap; ruh sağlığı alanında çalışanlara ve toplumun her kesimine hitap edecek şekilde yazılmış. Keyifli okumalar.

İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:

ANKSİYETE BOZUKLUĞU NEDİR? TEDAVİSİ NASILDIR?

Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı

NEFES VE GEVŞEME EGZERSİZİ

PANİK ATAK VE PANİK BOZUKLUK NEDİR?

Özgür KOÇAK

2014 Omü psikoloji mezunu Psikolog

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir