PANİK ATAK VE PANİK BOZUKLUK NEDİR?
PANİK ATAK VE PANİK BOZUKLUK NEDİR? Panik atak; ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir kaygı bozukluğudur.
Devam
psi
PROBLEM ÇÖZME BECERİSİNDE GEREKLİ ADIMLAR
Etkin sorun çözme konusunda pek çok adım vardır. Ancak bu yazımızda sorun çözümü konusunda Nezu, Nezu ve D’Zurilla ‘nın çalışmalarına konu olan problem/sorun çözme becerisinden bahsedeceğiz.
Devam
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı
Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı – Melisa Robichaud, Michel J. Dugas kitap önerisi ve incelemesi
DevamANOREKSİYA NERVOZA NEDİR VE TEDAVİSİ NASILDIR?
ANOREKSİYA NERVOZA NEDİR VE TEDAVİSİ NASILDIR?
Kişi kilo alma korkusu yüzünden bilinçli bir şekilde zayıf kalmaya çalışmaktadır.
Devam
PAZARTESİ SENDROMU NEDİR VE NASIL ATLATILIR?
Hafta sonunun bitişiyle ertesi gün okula ya da işe gitmede isteksizlik ve sıkıntılı ruh halidir. Günümüz şartlarında şehir hayatının trafiği, iş yoğunluğu, iş yerindeki kişilerin sevilmemesinden kaynaklı kişiye ek bir stres oluşur.
Devam
Bilimsel Bilgi Deneyimle Buluştu – Psikolog Serap Minaz Kıratik
Bilimsel Bilgi Deneyimle Buluştu – Psikolog Serap Minaz Kıratik kitap incelemesi ve önerisi pdf
Devam
DEPRESYON – FUAT TORUN
DEPRESYON – FUAT TORUN kitap incelemesi ve önerisi pdf
Devam
OKULA YENİ BAŞLAYACAK ÇOCUKLARA NASIL DAVRANILMALI?
Okula başlama dönemi hem çocuk hem de aile için karmaşık bir o kadar da heyecan vericidir. Bu süreç aile çocuk ilişkisi için de oldukça önemlidir. Çocuk için okula başlangıç; yeni sorumluluklar, yeni bir sosyal çevre, başarı beklentileriyle birlikte karmaşık bir uyum süreci anlamına geliyor. Bu sürecin sağlıklı atlatılabilmesi için hem aileye hem de öğretmenlere büyük sorumluluk düşmektedir. İlkokul döneminde ailenin ve öğretmenin çocuğa tutumu çocuğun kendilik algısını olumlu ya da olumsuz olarak etkiler.
Devam
OTOMATİK DÜŞÜNCELERLE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ
Otomatik düşünceler her an arka planda bir radyo gibi çalan düşüncelerimizdir. Bunlarla baş etmek barışmak anlamına gelmektedir. Çünkü bu düşüncelerle (genellikle olumsuz) baş etmek neredeyse imkansızdır.
Devam
CAN SIKICI DUYGULARDAN KURTULMAK İÇİN YAPILAN KONTROL YÖNTEMLERİ
Russ Harris’in Mutluluk Tuzağı adlı kitabında sık rastlanan kontrol yöntemlerinden bahsetmiştir. Bu kontrol yöntemlerini ikiye ayırmıştır:
Devam
ZEKA NEDİR? SINIFLAMASI NASILDIR? EN SIK KULLANILAN IQ ÖLÇÜM TESTLERİ
Zekâ, insan beynini karmaşık yeteneğini ortaya koyar. Zihnin birçok yeteneğinin uyumlu çalışması sonucu ortaya çıkan yetenekler bileşenidir. Yeteneklerin uyumlu ve birbiriyle ilişkili çalışması sonucu, zihinsel fonksiyonlar yürütülür.
Devam
KAREN HORNEY’İN NEVROTİK GÖRKEM ARAYIŞI KAVRAMI
Her insanın bir gerçek benlik imgesi ve idealleştirilmiş benlik imgesi bulunmaktadır. Gerçek benlik imgesi ile idealleştirilmiş benlik imgesi arasındaki fark ne kadar az ise kişinin o kadar sağlıklı olması beklenmektedir.
Devam