GECE YEME SENDROMU (GYS) NEDİR?
Gece yeme sendromu (GYS), gıda alımının günün sonuna doğru kaydırıldığı, uykuyu bozan sirkadiyen bir ritim bozukluğudur.
Devam
stres
PAZARTESİ SENDROMU NEDİR VE NASIL ATLATILIR?
Hafta sonunun bitişiyle ertesi gün okula ya da işe gitmede isteksizlik ve sıkıntılı ruh halidir. Günümüz şartlarında şehir hayatının trafiği, iş yoğunluğu, iş yerindeki kişilerin sevilmemesinden kaynaklı kişiye ek bir stres oluşur.
Devam